在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 120.61克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок, Паштет Hame из Гусиной Печени. 午餐: Мираторг Фарш "Домашний", Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Капуста Тушеная без Масла, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 晚餐: Паштет Hame из Гусиной Печени , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Толстолобик. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|