在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 85.75克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 85.38克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yumurta Omleti. 午餐: Büyük Hamburger. 小食/其他: Mandalina, Latte Kahve. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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