在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2932 千卡
|
脂肪: 92.91克 | 蛋白质: 198.37克 | 碳水物: 332.46克.
早餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Морковь, Арахис, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. 午餐: Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вареное Яйцо, Помидоры, Свекла Вареная. 晚餐: Milka Bubbles, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 小食/其他: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Груши. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|