在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 107.07克 | 碳水物: 207.75克.
早餐: Картошка Вареная, Valio Молоко 0%, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры. 晚餐: Авокадо, Ашан Пармезан Гойя, На Грядке Горошек Нежный, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Ашан Пармезан Гойя, Карат Творог Зерненый 4%, Манго, Сакура Набор Роллов "Филадельфия Маки". 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|