在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 119.32克 | 碳水物: 149.53克.
早餐: Каждый День Курага, Приневское Молоко 1.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Ашан Куриная Грудка Вареная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Витамин Бельгийская Смесь, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Роскар Яйцо. 晚餐: Fish House Тунец Натуральный, Каждый День Курага, Приневское Молоко 1.5%, Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Atkins Chocolate Coconut Bar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|