在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 140.92克.
早餐: Risoles, Tora Bika Cappuccino, Air, Martabak. 午餐: Herbalife NRG, Herbalife NRG, Air, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 晚餐: Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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