在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 46.78克 | 碳水物: 160.67克.
早餐: Lupis, WRP Fruit Bar, Pepaya, Buah Naga, Jeruk Nipis. 午餐: Mie Ayam, Putih Telur Matang. 小食/其他: Ayam Masak Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 更多的......
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438 千卡
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运动:
跑步机 - 22 分钟, 健身 - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 18 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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