在2017年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 200.34克.
早餐: Ашан Яблоко Свежий Урожай, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Ашан Банан, Омлет. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Пшено, Помидоры, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей. 晚餐: Мясо Индейки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сметанин Кефир 1%, Ашан Яблоко Свежий Урожай. 小食/其他: Ашан Яблоко Свежий Урожай. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|