在2017年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 97.47克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 174.17克.
早餐: Lidl Pindakaas, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, Bruine Boterham. 午餐: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Gekookt Ei, Bruine Boterham. 晚餐: Frieten, Oliehoorn Mayonaise, Eierbal. 小食/其他: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Rosé, Vifit Rode Vruchten. 更多的......
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2047 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 16 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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