在2017年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 112.28克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 18.04克.
早餐: Помидоры Черри, Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Масло Авокадо, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима). 小食/其他: Грецкие Орехи, Venta Сливки 35%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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