TAIC69的日记, 2010年04月8日

在2010年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

139.8 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 40.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月8日:

1784 千卡

脂肪: 102.52克 | 蛋白质: 79.71克 | 碳水物: 133.03克. 晚餐: 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Honey BBQ Wings. 小食/其他: Sugar Cookies Dough. 更多的......

4917 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 驾驶 - 3 小时, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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