注册  |  登录

schildi84的日记, 2017年11月25日

😳👍🏻💪🏻
94.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月25日:
1572 千卡 脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 119.30克 | 碳水物: 88.26克.   早餐: Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Lätta Halbfettmargarine, Gutfried Puten-Coppa, TiP Kondensmilch 7,5%. 晚餐: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Spiegelei ohne Fett, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, King's Crown Sonnenmais, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Sellerie. 更多的......
2794 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

14支持者    支持   

评论 
Bei Regen los und passend mit der Sonne wieder nach Hause gekommen. So ist's gut 😊 
2017年11月25日 会员:: schildi84
Warst Du arbeiten? Dann schönen Feierabend!  
2017年11月25日 会员:: Luise Freiheit
Wow!!! Super abgenommen! 👍👏🤗 
2017年11月25日 会员:: Flower*78
Danke 😊 Nein, ich bin mit Familie zum örtlichen Optiker gelaufen. Der Mann benötigt eine neue 👓 Hatte mich nur gefreut, dass Klärchen doch noch rausgekommen ist 😊 
2017年11月25日 会员:: schildi84
Supiiii weiter so ♡ 
2017年11月25日 会员:: JessyJay33

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


schildi84的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。