在2017年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 230.71克.
早餐: Corny Big Coconut, Мёд, Русский продукт Ячменный Напиток, Приготовленная Тыква, Манная Каша на Молоке. 午餐: Сметана, Куриные Фрикадельки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 晚餐: Малиновое Варенье, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сметана, Куриные Фрикадельки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|