在2017年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 117.92克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. 午餐: Lahana Sarması, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Buğulama, Muz, Kuru Fasulye, Ülker Çubuk Kraker. 晚餐: Lahana Sarması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Çorbası. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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