在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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762 千卡
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脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 25.62克 | 碳水物: 78.51克.
早餐: Peanut Butter, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Toasted Rye Bread, Coffee. 午餐: Tomatoes, Cheese, Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Thin Crust Pizza with Meat. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's (Package). 更多的......
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2562 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 看电视 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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