在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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380 千卡
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脂肪: 21.07克 | 蛋白质: 35.90克 | 碳水物: 14.09克.
午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Chuchu. 晚餐: Sadia Salamitos Lemonástico. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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