在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 39.33克 | 碳水物: 69.59克.
早餐: Santa Clara Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão), Abacate. 午餐: Couve Manteiga Crua, Tomates, Patinho, Ovo Cozido, Alface Americana. 晚餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Morangos, Dolce Gusto Cortado. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kiwi, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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1884 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 健身 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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