在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 127.01克 | 碳水物: 33.19克.
早餐: Liv Chá Verde Sabor Pêssego, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Queijo Coalho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Paleta Bovina, Ovo de Codorna, Alface de Folha Verde. 晚餐: Hambúrguer no Pão, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Liv Chá Verde Sabor Frutas Vermelhas. 小食/其他: Trident Chiclete, Max Titanium Iso Whey. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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