在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 42.11克.
早餐: Canela, Coco Do Vale Coco Ralado. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Alho, Cebolas, Molho de Soja (Shoyu), Shitake, Manteiga (com Sal), Vapza Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Coco Do Vale Coco Ralado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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