在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 93.98克 | 蛋白质: 138.60克 | 碳水物: 161.96克.
早餐: Katmer, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Köy Peyniri, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pide Ekmeği, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta. 午餐: Pide Ekmeği, Kelle Paça. 晚餐: Ayran, Mevsim Salata, Lavaş, Ciğer. 小食/其他: Fıstık Ezmesi, Kurabiye. 更多的......
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稳定体重
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