在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 86.24克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 123.05克.
早餐: Olá Super Maxi, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Queijo Fresco Magro. 午餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Douradinhos de Espinafres , Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. 晚餐: Sopa de Tomate, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Oreo Oreo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Condi Gelatina Light, Atkins Crispbread, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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