在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 114.56克.
早餐: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Меридиан Морская Капуста. 晚餐: Рускон Тефтели из Говядины , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 小食/其他: Чай, Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миланья Творожок Обезжиренный , Активия Йогурт с Черносливом. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|