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Das mag ja eine Schwankung sein. Aber da ich seit Wochen die 66 nicht mehr gesehen habe. freue ich mich mal einfach :)
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66.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 188.36克.
早餐: Pflaumen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Go On Natur, Amaranth Gepufft, Bio Goji Beeren, Sojadrink Ungesüßt, Kakaonibs, Sesam Ungeschält, Haferflocken, Chia-Samen, Banane. 午餐: Alnatura Sojadrink Natur, Äpfel, Pflaumen, Orangen. 晚餐: Kühne Weißwein Essig, Rote Paprika, Tomaten, Reis (Gekocht), Krini Wachtelbohnen, Eisbergsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Kidney-Bohnen. 小食/其他: Honig, Hokkaido Kürbis, Kokosmilch, Karottensaft, Süßlupinenmehl, Raw Cacao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Ahornsirup, Hokkaido Kürbis, Zucker, Mandelbutter. 更多的......
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1974 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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