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indiana12的日记, 2017年11月24日

在2017年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
82.8 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月24日:
2345 千卡 脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 231.06克.   早餐: Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Zucker, Espresso, Golden Toast American Sandwich (38g), TiP Currywurst. 晚餐: Weißwein, Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot. 更多的......
2156 千卡 运动: 坐着 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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