在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 122.25克 | 碳水物: 200.86克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Хурма, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. 晚餐: Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Vитамин Мексиканская Смесь. 小食/其他: Дикси Груша Конференц, Русское Молоко Творог 4%, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|