在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 164.17克.
早餐: AH Jonagold, Joannusmolen Breakfast Teff, Holland & Barrett Fibrex, Cacaopoeder (Ongezoet), Ooomega Lijnzaad Drink Original. 午餐: AH Rode Uien, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, De Vegetarische Slager Petit Pâté, AH Babyspinazie, AH Boeren Donker Meergranen. 晚餐: Banaan, Knorr Mexicaanse Burritos. 小食/其他: Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Avocado Eetrijp, de Graanschuur Superknäck Chia Sesam Lijnzaad, de Graanschuur Superknäck Zonnebloempitten Amaranth Hennepzaad, Ooomega Macchiato, AH Basic Tutti Frutti, Arla Skyr Naturel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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