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@karen的日记, 2017年11月21日

在2017年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月21日:
366 千卡 脂肪: 16.03克 | 蛋白质: 22.92克 | 碳水物: 35.79克.   早餐: Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura). 午餐: Sopa de Repolho. 晚餐: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 小食/其他: Panini Low Carb. 更多的......
3129 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 跑步机 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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