在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 129.62克 | 碳水物: 227.29克.
早餐: Myprotein Burro di Arachidi, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Soya Drink. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Broccoli Freschi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tesori del Cuoco Riso Thaibonnet. 晚餐: Carote, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Melanzana. 小食/其他: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Lidl Uovo Classe XL-L, Banane, Finocchio Crudo, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. 更多的......
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稳定体重
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