在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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294 千卡
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脂肪: 9.97克 | 蛋白质: 11.91克 | 碳水物: 42.74克.
早餐: Colun Yogurt Batido, Hortifrut Frutillas, McKay Galleta de Soda Light, Tea (Brewed) . 午餐: Castaño Pan Pita, Tea (Brewed) , Jumbo Palta Hass, PF Pechuga de Pollo Cocida, Tomatoes. 更多的......
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1657 千卡
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运动:
HIIT - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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