在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5077 千卡
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脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 213.86克 | 碳水物: 957.36克.
午餐: Body Science Whey 100, Fazer Cacao, ICA Smoothie Ananas & Banan, ICA Marshmallows, Haribo Nappar. 晚餐: Omega Laxfilé, Potatis (med Skal). 小食/其他: Lindahls Kvarg. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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