alestefanosky的日记, 2017年11月23日

De pouquinho em pouquinho pensando no longo prazo #projetovidao 🌈

65.2 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月23日:

1947 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 健美 - 35 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

alestefanosky的体重历史