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ercanülker
日记
2017年11月23日
ercanülker的日记, 2017年11月23日
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在2017年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
91.8 公斤
最近减少:
16 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月23日:
1785 千卡
脂肪: 121.89克 | 蛋白质: 65.79克 | 碳水物: 109.05克.
早餐:
Katmer.
午餐:
Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Kuzu Eti.
小食/其他:
Fıstıklı Baklava.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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