在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 163.12克.
早餐: Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты Витаминный, Щедрые Хлебец Бородинский , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Nesquik Какао на Молоке, Греческий Салат, Щедрые Хлебец Бородинский , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Глобус Синец Вяленый, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья. 小食/其他: Мёд. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|