在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 68.54克 | 碳水物: 123.92克.
早餐: Würstchen im Schlafrock, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. 午餐: Mohrenkopf, Meica Deutschländer. 晚餐: Wassereis, Maggi Spargel-Röllchen mit Schinken, Roastbeef (Nur mager gegessen). 小食/其他: Red Bull Energy Drink, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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