在2017年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 163.00克 | 碳水物: 165.31克.
早餐: Nueces, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Huevo, Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies. 午餐: Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pavo. 小食/其他: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, DIA Atún Claro al Natural, Pan Blanco, Manzana Verde, Bimbo Pan Thins, Almendras. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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