在2017年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 21.54克 | 蛋白质: 17.06克 | 碳水物: 165.51克.
早餐: Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Haferdrink, Äpfel, Chiquita Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Demeter Sonams Tsampa Kichererbsen. 午餐: Äpfel, Getrocknete Feigen. 小食/其他: Schokolade. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|