在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 78.82克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: Sos Sałatkowy Włoski, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 午餐: Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Krakus Konserwa Turystyczna, Rama Aero. 晚餐: Szubryt Zraziki w Sosie Koperkowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Sernik, Lipton Herbata Cytrynowa. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|