在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 83.39克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Магнит Манго, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Ашан Кедровые Орехи, Дикси Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|