在2012年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 63.41克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 240.51克.
早餐: silk almond milk, Flax Plus pumpkin flax granola, organic eggs. 午餐: mayo, subway turkey and provolone, babybel. 晚餐: newmans own organic tomato basil sauce, organic angel hair, Homemade sweetend iced tea, ground turkey. 小食/其他: lemon mini pudding cake. 更多的......
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3945 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少10.8 公斤
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