在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 84.77克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 204.80克.
早餐: Вода, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Авокадо, Батон, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. 午餐: Вода, Овсяное Печенье с Бананом, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Семга Слабосоленая, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Гречка Отварная. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Пицца Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|