在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 186.66克.
早餐: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Смак Булка с Отрубями, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Добрый Яблочный Сок, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Макароны по Флотски. 晚餐: Сахар, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Килька в Томатном Соусе, Рефтинская Рулет Куриный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|