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JeffinAurora
日记
2017年11月22日
JeffinAurora的日记, 2017年11月22日
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在2017年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
86.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
14.0 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2017年11月22日:
44 千卡
脂肪: 0.57克 | 蛋白质: 1.43克 | 碳水物: 8.64克.
早餐:
Coffee.
午餐:
Kroger Corn & Peppers, Coca-Cola Diet Coke.
更多的......
2481 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 淋浴 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 休息 - 7 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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