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technut的日记, 2012年05月9日

在2012年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
94.0 公斤 最近减少: 31.4 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月9日:
2118 千卡 脂肪: 100.12克 | 蛋白质: 97.76克 | 碳水物: 213.26克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Diced Potatoes, Sandwich Thins - Multi-Grain, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, 100% Liquid Egg Whites, Onions, Mushrooms. 晚餐: Original Potato Chips, Dill Relish, Classic Yellow Mustard, Tomato Ketchup, Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Onions, Ground Beef Sirloin, Petite Kaiser Roll, White Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 小食/其他: Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Pineapple. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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