在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 130.84克.
早餐: Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Banane, Kristallzucker, Kaffee mit Milch. 晚餐: Kirschtomaten, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Leicht und Fit Mozzarella Light, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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