在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 108.45克 | 碳水物: 157.31克.
早餐: Ovo, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ceifeiro Semente de Chia, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. 午餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Nabos, Beterraba Cozida, Alcatra Grelhada, Alcatra Grelhada. 晚餐: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Farelo de Aveia, Yorgus Iogurte 4% Gordura, Banana Nanica. 小食/其他: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Balkis Queijo Minas Frescal Light. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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