|
23.0 yağ,52,9 su,39,4 kas, Akş:137 saat1352
|
84.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 113.06克 | 蛋白质: 115.98克 | 碳水物: 25.14克.
午餐: Yumurta, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Dana Kavurma, Çökelek, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Biber. 晚餐: Yeşil Yapraklı Marul, Yöre Peynircilik Manda Kaymağı, Hindi But Pişmiş. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|