在2017年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 29.01克 | 碳水物: 157.63克.
早餐: Starbucks Muffin Vanille & Chocolat, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). 午餐: Melon, Carrefour Taboulé au Tartare de Tomates, Aubergines Cuites, Marie Tarte à la Tomate, Baguette. 晚餐: Tomates, Picard Petites Seiches, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Graines de Courge, Noix, Amandes, Noisette. 更多的......
|
|
2111 千卡
|
运动:
游泳（快速） - 15 分钟, 普拉提健身操 - 15 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 跳绳 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
|
|