在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 29.99克 | 蛋白质: 120.13克 | 碳水物: 249.49克.
早餐: Banane, Vivo Meglio Soya Drink, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. 午餐: Lidl Broccoli Freschi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tesori del Cuoco Riso Thaibonnet, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Carote, Melanzana, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Multicereal con Quinoa. 小食/其他: Athena Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Myprotein Protein Crisps. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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