在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 30.64克 | 碳水物: 206.77克.
早餐: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Сахаром, Батон, Капустный Салат, Вареное Яйцо. 午餐: Коркунов Конфета, Чай, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом. 晚餐: Mixbar Попкорн с Карамелью, Twix Mini, Twix Конфета . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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