在2017年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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39.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 63.65克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 192.62克.
早餐: Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Misura Fette Biscottate Integrali, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Amadori Hamburger di Tacchino , Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 晚餐: Cavolfiore, Taccole, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolini di Bruxelles Cotti, Pasta Integrale Secca, Valfrutta Fagioli di Soia, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Yomo Yogurt Ananas, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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